No practico ninguna actividad física habitualmente. Entonces ¿esquío o no esquío este año?

Con nuestras montañas plagadas de hambrientos esquiadores de fin de semana, me alegra haber educado a mis amigos para que se planteen esta pregunta. Mi esfuerzo me ha costado. El mayor peligro que entraña toda actividad física es, precisamente, el que no se le identifique con ningún riesgo. Si además esa actividad tiene un componente … Sigue leyendo No practico ninguna actividad física habitualmente. Entonces ¿esquío o no esquío este año?

La commotio cordis: una forma de muerte súbita poco conocida

A veces las noticias en la prensa deportiva pecan de sensacionalismo, pero en otras ocasiones sirven para sacar a la luz entidades poco conocidas que, por desgracia, pueden estar presentes en la práctica deportiva. Este es el caso que reflejaba la noticia del periódico deportivo Marca de hace cinco días Nada más lejos de mi … Sigue leyendo La commotio cordis: una forma de muerte súbita poco conocida

EDEMA EN EL BRAZO: ¿MIOSITIS O TROMBOSIS VENOSA PROFUNDA?

El día a día te lleva a sorpresas. Veo a una mujer con edema de la extremidad inferior, sin antecedente traumático, joven, practicante de fitness, tratada con el diagnóstico de miositis desde hace semanas. El diagnóstico final fue de Trombosis Venosa Profunda en miembro superior.  ¿Raro no? Pues sí. Es raro tener una trombosis venosa … Sigue leyendo EDEMA EN EL BRAZO: ¿MIOSITIS O TROMBOSIS VENOSA PROFUNDA?

¿Un estudio científico negativo es positivo?

Realmente vivimos en una sociedad, donde la inmediatez de la información nos somete a la esclavitud de lo imperfecto, de lo no contrastado, de lo urgente. Cuando, desde un punto de vista crítico, se analizan las noticias que aparecen en los medios de comunicación sobre aspectos relacionados con la salud, sorprende la valentía, o la … Sigue leyendo ¿Un estudio científico negativo es positivo?

Cerebro, Ejercicio físico y Sistema inmunitario ¿De verdad se pueden relacionar?

Puede sonar un poco extraño el título de hoy, pero no se trata de la cuadratura del círculo. Estamos habituados a relacionar el ejercicio físico con el sistema nervioso o con el sistema inmune por separado (existe una bibliografía extensa que lo avala), pero no es tan habitual relacionar entre sí los tres. Lejos de … Sigue leyendo Cerebro, Ejercicio físico y Sistema inmunitario ¿De verdad se pueden relacionar?

¿El hallux rigidus: un castigo para el corredor (y el saltador)?

El hallux rígido (rigidus en latín) es una de las lesiones más comunes en los corredores, y también en los deportes de salto. Es una afectación que se manifiesta por una disminución de la movilidad de la primera articulación metatarsofalángica del dedo gordo del pie, acompañada de dolor, que limita al deportista cuando realiza su … Sigue leyendo ¿El hallux rigidus: un castigo para el corredor (y el saltador)?